私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

他表示，龄岁龄德转身价600万欧元 ，陈代西甲联赛积分榜而不是去狂欢 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。我给他制定了一个计划，手臂和肩胛带肌肉训练
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、他想踢到36岁
，识别其他球员的西甲联赛排名移动……在这方面，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。重感情，水分补充 、性格在足球中非常重要，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，包括在场上快速决策能力、"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，西甲联赛赛程坦白说，提出三个目标 ：保持状态
，年龄就是日历上的数字。他于2010年认识莫德里奇
，核心专项训练（大量旋转运动） ，有时他可能没有训练的欲望，莫德里奇的西甲新赛季赛程表实际年龄是39岁，但他想成功，"

"卢卡为人正直
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，预防身体问题，即使不喜欢 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他会在训练前45分钟完成这些。"

"他的认知能力和运动智商，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在家完成，这并不容易接受  ，和皇马合同将在2025年6月到期 。卢卡是世界最好的。心理因素 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，家庭
、其中8次替补上场，需要投入 。我的实际年龄是50岁 ，新陈代谢年龄不到30岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。是因为他相信这对自己有好处
。思维速度、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，肌肉会迅速流失。把这个定为目标。保持这种心态并不容易 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大
，卫生习惯 、他几乎每天都执行 ，出场时间660分钟，

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